Gym, forme, détente

Depuis 2008, le fushia avallonnais club a ouvert une section "gym, forme, détente" pour adultes.
Cette section, qui allie à la fois gym douce et renforcement musculaire, contribue au bien être de chaque adhérent.

 

- Un bien être mental : meilleure qualité de vie, qualité de sommeil, meilleure estime de soi, meilleure alimentation et bon appétit, sérénité, meilleure détente et moins de stress.


- Un bien être physique : développer et maintenir son autonomie, ralentir le vieillissement, se sentir plus énergétique, moins de courbatures et de douleurs, meilleure posture, meilleur équilibre, contrôle du poids, muscles et ossatures plus forts, prévention et soins de certaines pathologies.


- Un bien être social : faire de nouvelles rencontres, se divertir, relations et échanges variés, rompre avec l'isolement et la solitude.

 

Pour toutes celles et ceux qui sont intéressés par cette activité, n'hésitez pas à nous contacter grâce à la rubrique "contact" de ce site.


F.A.C. - Fuschia Avallonnais Club - Club de twirling - association loi 1901 mentions légales - AVALLON YONNE (89) - Création Trimate
 

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